Kendime empati mi, kendime acımak mı?
Empatiye ihtiyacımız olan zamanlarda empati alacağımız başka biri yoksa, kendimizle bağlantı kurabiliriz. Kendimizle bağlantı kurduğumuzda hissettiklerimizi ve bunların bize haber verdiği ihtiyaçları bulabilir ve kendi ihtiyaçlarımızı karşılamak için hayatı zenginleştirecek adımlar atabiliriz. Kendime acıma dediğimiz yer derinde bir yerde gücümüzden vazgeçtiğimiz, kendimizle saygı ve özenle ilişki kuramadığımız bir hal. Canan ve Deniz kendime empati ile kendime acıma arasındaki farkları örneklerle konuşuyorlar.
